Kezdd a lábfejednél, és haladj felfelé a szív felé. Lábrészek - a lábfej elején és hátuljánál kezdd, majd haladj a comb elülső és hátsó része felé. Karok - a kezeidnél kezdd, és a szív irányába haladj. Has - az alhas masszírozásával kezdd, és haladj a bordák felé.
Megjegyzés